Lato zbliża się wielkimi krokami. Najwyższy więc czas zadbać o odpowiednią ochronę i pielęgnację skóry. Daj jej szansę ładnie się opalić, a organizmowi zapewnij właściwą dawkę antyoksydantów i nawilżenia.
Czy słońce jest szkodliwe dla naszego organizmu?
I tak, i nie. Dzięki słońcu wytwarzana jest witamina D, która wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego ludzkiego organizmu. Z drugiej jednak strony może wywołać nieodwracalne zmiany w strukturze skóry i tkanek. Przez działanie słońca:
- skóra szybciej się pogrubia i staje się mniej elastyczna;
- naskórek rogowacieje coraz szybciej;
- na skórze pojawiają się przebarwienia;
- naczynia krwionośne skóry ulegają uszkodzeniu;
- zmarszczki się pogłębiają.
Czy wiesz, że promieniowanie słoneczne najsilniej działa między godziną 10.00 a 16.00, od maja do sierpnia, w górach i w okolicach równika?
Czy tylko słońce zagraża nam latem?
Niestety nie. Są to również wolne rodniki, czyli cząsteczki lub atomy wchodzące w reakcje z błonami komórkowymi, lipidami, DNA, komórkami skóry i całym organizmem. Aby zahamować zmiany, które powodują wolne rodniki, należy wdrożyć odpowiednią ochronę oraz stosować antyoksydanty, enzymy i mikroelementy.
Antyoksydanty vs wolne rodniki
Dwa systemy obecne w naszym organizmie zwalczają wolne rodniki. Do prawidłowego funkcjonowania pierwszego z nich potrzebne są między innymi selen, miedź, żelazo, cynk i mangan. Aby drugi system mógł poprawnie działać, potrzebne są antyoksydanty, takie jak: koenzym Q10, tokoferol, witaminy A i C oraz bioflawonoidy.
Jak przygotować skórę do lata, żeby nie dała się wolnym rodnikom?
Oprócz wyżej wymienionych witamin, mikroelementów i substancji warto także zastosować odpowiednią pielęgnację zewnętrzną. Dobrze sprawdzą się zabiegi z wykorzystaniem kwasu ferulowego lub mlekowego. Przydadzą się również mezoterapia igłowa i ultradźwięki. A podczas urlopu nie można zapomnieć o kremach z filtrem UV, okularach przeciwsłonecznych i odpowiednim ubraniu.
Dodaj komentarz