Spierzchnięte, przesuszone i pękające usta to typowy problem, z którym musimy zmagać się zimą. Co zrobić, żeby nawilżyć usta i ochronić ich delikatną skórę przed uszkodzeniem?
Warto wiedzieć, że nasze usta to jedno z niewielu miejsc naszego ciała, gdzie skóra jest tak cienka i pozbawiona ochrony. Tej naturalnej, jaką daje m.in. sebum. Na ustach nie ma gruczołów (także łojowych), a więc ma ona skłonność do wysychania. Choć wiele zależy od tego, jak o nią dbamy.
Suche usta – najczęstsze przyczyny
Fakt, że mamy suche i spierzchnięte usta, może wynikać z kilku powodów. Bezpośrednio bierze się oczywiście z naturalnej tendencji do wysychania skóry w tym miejscu i jej podatności na drobne uszkodzenia. Często jednak my sami sprawiamy, że nasze usta przesuszają się, a skóra na nich pęka.
Jak to możliwe? Otóż najczęstsze przyczyny przesuszania się ust, które wymieniają specjaliści np. dermatolodzy i kosmetyczki, to:
- obniżenie odporności organizmu,
- niedobory składników odżywczych,
- brak ochrony przed mrozem np. za pomocą pomadki,
- niewłaściwą pielęgnację skóry warg,
- oblizywanie i przygryzanie ust.
Jakie są sposoby na suche usta?
Najprostszy sposób na zmniejszenie problemu suchych ust, to oczywiście unikanie tego wszystkiego, co wymieniono powyżej. Pomóc może dieta bogata w witaminy, minerały i zdrowe tłuszcze. Warto też regularnie nawadniać cały organizm, pijąc minimum 2 litry wody dziennie – jeśli jesteśmy odwodnieni, najczęściej uwidacznia się to właśnie na ustach.
Kiedy jednak, mimo naszych starań, usta nadal będą się przesuszały, możemy sięgnąć po kosmetyki do ust np. pomadki, balsamy, a nawet maseczki, które po przyłożeniu do ust na kilka minut przywracają im nawilżenie i zapewniają gładkość. To oczywiście dodatkowy koszt i czasami wymaga wizyty w sklepie, bo nie zawsze mamy odpowiednie produkty pod ręką.
Domowe sposoby na spierzchnięte usta
Dobrym rozwiązaniem są też domowe sposoby pielęgnacji ust, które są opcją nieco tańszą i możliwą do zastosowania właściwie w każdym momencie – z uwagi na to, że większość produktów, które są do nich potrzebne, mamy w domu.
1. Peeling z miodu i cukru
- łyżeczka miodu
- łyżeczka cukru
Oba składniki mieszamy ze sobą i nakładamy na usta (najlepiej po prostu palcami). Przez chwilę masujemy okrężnymi ruchami tak, aby wygładzić usta i pozbyć się suchych, odstających skórek. Zostawiamy na kilka chwil, aby miód miał szansę nawilżyć usta, po czym zmywamy peeling (albo zlizujemy, bo jest całkiem smaczny). W ten sposób złuszczamy przesuszoną skórę ust, wygładzamy je, a jednocześnie poprawiamy ich nawilżenie.
2. Domowy balsam do ust
- łyżeczka masła shea
- 3 krople oleju arganowego
- opcjonalnie: witamina E
Masło shea mieszamy z olejem arganowym. Można zastąpić je innym masłem np. kokosowym lub kakaowym, dodając inny olejek np. migdałowy, jojoba, winogronowy, malinowy (tylko nie eteryczny, bo może podrażnić delikatną skórę). Żeby składniki się łatwo połączyły, można je nieco podgrzać. Warto dodać do mieszanki kilka kropli witaminy E (do kupienia w aptece), ale jest to opcjonalne. Takim balsamem trzeba smarować usta jak najczęściej, nabierając go na palec i wmasowując w wargi. Warto mieć go zawsze przy sobie w małym słoiczku, bo pomaga wygładzić usta, nawilżyć i ochronić przed wszystkim, co im szkodzi.
3. Regenerująca maska do ust
- łyżka śmietany, jogurtu lub twarogu
- łyżeczka miodu
- łyżeczka oliwy z oliwek
Produkty mleczne mają to do siebie, że doskonale łagodzą podrażnienia. W połączeniu z nawilżającym i antybakteryjny miodem oraz dowolnym olejem (najlepiej oliwą z oliwek, ale można zastosować np. olej arganowy czy jojoba) dają mieszankę o silnie regenerującym działaniu. Po wymieszaniu wszystkich składników trzeba nałożyć je na usta na 10-15 minut, postarać się nie zjeść maski przez ten czas, a na koniec ją zmyć i nałożyć na usta balsam. Powtarzać co kilka dni.
Dodaj komentarz