Pękające pięty to powszechny, bolesny i uciążliwy problem. Nie dość, że wyglądają nieestetycznie, to zazwyczaj sprawiają ból podczas stania, siedzenia lub chodzenia. Może to być przyczyną poważnych infekcji, dlatego nie warto tego lekceważyć. Poznaj 5 domowych sposobów na pękające pięty.
Domowe sposoby na pękające pięty są naprawdę proste i nie wymagają zbyt wielkiego nakładu czasu. Najważniejsza w tym wszystkim jest systematyczność. Pękające pięty dotyczą wielu osób w różnym wieku. Jest to dokuczliwe szczególnie latem, gdy nosimy odkryte buty.
Skóra pięt jest o wiele grubsza niż w innych częściach ciała. Naskórek narasta szybko i nie złuszcza się samodzielnie. Musimy usunąć go mechanicznie, aby przywrócić mu jędrność i zapobiec pękaniu.
Koniecznie zadbaj o stopy, dopóki nie jest za późno, bo to może nieść za sobą poważne konsekwencje. Rany są siedliskiem wirusów i bakterii, które są groźne dla życia i zdrowia. Zapoznaj się z 5 domowymi sposobami na pękające pięty, aby zapobiec problemowi.
Dlaczego pięty pękają?
Przez wysuszoną skórę, która jest skutkiem:
- niedożywienia,
- picia niewielkiej ilości płynów,
- niedoborem witaminy A.
Przez źle dobrane obuwie:
- zbyt cienka podeszwa,
- zbyt wysoki obcas.
Przez nadwagę:
- Nadmiar kilogramów sprawia, że skóra pięt się rozszerza i pęka.
Przez cukrzycę:
- U diabetyków skóra jest wyjątkowo wrażliwa, dlatego jest podatna na urazy.
Ze względu na genetykę:
- Schorzenie pękających pięt często spotykane jest z pokolenia na pokolenie.
5 domowych sposobów na pękające pięty
To problem, z którym można i trzeba walczyć nawet domowymi sposobami. Najważniejsza jest systematyczna pielęgnacja. Jakie są najpopularniejsze sposoby na suche, pęknięte pięty?
1. Kąpiele stóp w wodzie z solą
Najlepiej sprawdzi się tutaj sól lecznicza. Sól kuchenna się nie sprawdzi, zwłaszcza jeżeli na piętach już powstały rany. Zaopatrz się w sól np. bocheńską, która leczy pękające pięty i łagodzi podrażnienia.
2. Ziołowe kąpiele stóp
Stwórz mieszankę na bazie np. siemienia lnianego, rumianku i kozieradki. Zalej zioła wrzątkiem, a po ostygnięciu zamocz stopy w ciepłej wodzie na 20 minut. Można urozmaicać kąpiele, dodając nagietek, liście brzozy i inne zioła, które wpadną nam do głowy.
3. Moczenie stóp w siemieniu lnianym
Zalej nasiona wrzątkiem, a po ostudzeniu mocz stopy w wywarze. Po kąpieli wetrzyj w skórę krople witaminowe A+E, a następnie retinol, aby zmiękczyć i uelastycznić skórę.
4. Złuszczanie zrogowaciałego naskórka
Peelingi stóp są bardzo istotne. Możesz użyć w tym celu skarpet złuszczających. Nie zaleca się stosowania tarki i pumeksu, bo to jedynie pogłębia problem.
5. Kuracja retinolem
Niedobory witaminy A skutkują przesuszonym, pękającym naskórkiem. Dlatego po każdym peelingu pięt wcieraj w nie retinol, a po wchłonięciu nałóż grubą warstwę kremu regenerującego dla zniszczonej skóry. Najlepiej przeprowadzaj tę kurację na noc, owiń stopy folią i załóż bawełniane skarpety.
